植牙知識分享

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日期 2017年04月17日   作者 Admin

數據顯示,我國達到牙齒健康標準的人不足1%,國內口腔疾病的成人發病率占中國人口的60%~80%。這個可怕的比例與我們不注重口腔健康有密切的關係,究竟如何提升自身口腔健康?專家提示,口腔不健康危及牙齒會發出七個信號:

 

1.突然牙痛——當心齲齒。

 

吃東西的時候如果一顆或多顆牙齒突然疼痛,可能是已經出現齲齒。口腔中有一種特殊的細菌可將食物中的糖轉化成酸,導致齲齒。牙齒上的小洞越深,牙齒就越敏感,最終導致齲齒。如果牙痛偶爾發生而且不局限於某個點,通常無需擔心。

 

2.牙痛超過1周——牙髓疾病、牙根疾病。

 

如果牙痛超過1周,可能是牙髓疾病或牙根疾病。如果牙齒疼痛,伴有冷熱水疼痛,夜間疼痛,那可能是牙髓疾病。如果牙齒持續咬合疼痛,就有可能是牙根的疾病。持續牙痛伴有牙齦或腮腺腫脹,則可能是牙齦膿腫所致,應看牙醫。

 

3.牙齒發黃——喝茶不漱口

 

牙齒發黃通常並非是嚴重牙病的症狀。咖啡、茶或其他深色飲料都可能會導致牙齒發黃。喝完此類飲料最好立即漱口。另外,使用美白牙膏及洗牙都有助於改善牙齒發黃問題。

 

4.牙齒鬆動——刷牙不正確

 

牙齒鬆動是牙周病典型的後遺症,因為牙周病容易導致牙齒和下巴骨質流失。清潔牙齒正確方法包括:每天刷牙兩次、用牙線清潔牙縫、每年洗牙兩次等。如果無法做到這些,就容易形成牙菌斑,進而形成牙結石,傷及牙齦及牙齒,導致牙齒鬆動。

 

5.牙齦出血紅腫——當心牙周炎

 

牙齦出血紅腫症狀持續一兩天,不用過於擔憂,常刷牙及使用牙線清潔牙齒即可緩解症狀。然而,激素變化或細菌感染導致的牙周炎等,也會導致牙齦出血紅腫,最好看牙醫。

 

6.牙齦疼——牙刷毛太硬

 

如果吸入冷氣、喝熱飲或冷飲時牙齦疼痛,則可能是齲齒、牙齦萎縮。細菌感染、磨牙症及用了硬毛牙刷用力刷牙等都容易導致牙齦萎縮和牙根暴露。若疼痛處出現紅點或白點,持續1周以上,務必去醫院檢查。

 

7.牙齦潰瘍——少吃酸、辣、燙食物

 

酸、辣、燙食物吃得太多容易導致口腔出現潰瘍。如果潰瘍疼痛感兩三天就消失的話,則沒太大問題。如果潰瘍持續時間長,則可能是缺乏維生素A的信號,建議多吃些富含維生素A的菠菜、胡蘿蔔等食物。

 

 

 

參考文獻:

1。 張浩陞 2005 認識 人工植牙

2。 鄭偉立 2005 牙科新知~談人工植牙

3。 陳健誌 人工植牙在牙科治療計畫中之影響

 

資料來源:壹讀

 
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日期 2017年04月17日   作者 Admin

我們都知道良好的口腔衛生習慣有助於預防齲病、牙齦炎等,但你知道這些疾病的真正表現及其對口腔的影響嗎?下面這些有助你了解一些常見的口腔健康問題,平時需要留意的症狀以及治療方法。

 

1---唇皰疹(單純皰疹)

 

唇皰疹是一種充滿液體的水泡,突發於嘴唇、鼻下或下頜附近,由單純皰疹病毒1型引起。

 

患上後很可能再次復發。傳染性極強,從第一次感覺到症狀(如嘴唇發癢或刺痛)到完全康復,都能傳染他人。

 

唇皰疹通常為紅色、黃色或灰白色,一般在1~2周內自愈。口腔醫師可以在爆發前幾天開一些抗病毒藥物,促進痊癒。一些非處方藥有助於緩解皰疹引起的疼痛、瘙癢和燒灼感。

 

2---齲齒

 

據美國疾病預防和控制中心(CDC)統計,美國有1/4的成年人患有未治療的齲齒,某些時候,幾乎每一個成年人都有齲齒。

 

下列情況下,你可能患有齲病:牙痛、食物嵌塞、舌頭感覺到牙齒粗糙、吃冷或甜食時感到疼痛。

 

根據齲齒的嚴重程度,可以採用充填、冠修復或根管治療。如果齲損太大,或有神經損傷,有可能需要拔除牙齒。

 

為了減少患齲的風險,應每天刷牙兩次,使用牙線一次,使用含氟牙膏,遠離含糖的食物和飲料,定期看口腔醫生。

 

3---牙齒斷裂

 

如果經常嘎嘣嘎嘣嚼一些堅硬的食物,像堅果或冰塊,磨牙或嘴部穿刺,那麼牙齒斷裂的風險將升高。如果牙齒缺損的量較多,還可能會感到疼痛。用舌頭沿著牙齒舔一圈,可能會發現牙齒邊緣粗糙。

 

如果發生上述情況,記得看醫生。小的缺損可以處理得比較平滑,大的缺損可以用與牙齒顏色相近的充填物,貼面或冠來幫助修復牙齒,重塑微笑。

 

4---磨牙

 

磨牙最有可能發生在睡覺的時候,但是如果你感覺緊張、有壓力,新的充填體或冠高於其餘牙齒,或者咬合異常,則隨時可能發生。

 

長時間磨牙後,牙齒表面會被磨損。還可能出現牙痛、頭部或耳朵隱痛、下頜疼痛【顳下頜關節(TMJ)疼痛等】。牙冠外層覆蓋的白色釉質被磨掉後,牙齒可能會顯得更黃。

 

口腔醫師定製的防護牙托,可以在睡眠時保護牙齒,矯正咬合問題。如果磨牙是由壓力引起的,找到一种放松的方法。冥想、心理諮詢和鍛鍊可以幫助減輕壓力和焦慮(以及磨牙的可能性)。

 

5---牙齦炎

 

牙齦炎是 牙周病 的最早階段,是由牙菌斑引起的牙齒周圍組織感染。如果患有牙齦炎,牙齦會變得紅、腫、易出血,還可能會有口臭。牙周疾病通常是不痛的,很多人可能不知道自己患病。

 

如果偷懶不刷牙、不使用牙線、吸菸、牙齒不齊很難清潔、懷孕、有糖尿病或服用某些藥物,則更可能患牙周病。在其早期階段,牙周疾病是可逆的,牙齦可通過口腔醫生的專業清洗、日常刷牙和使用牙線而恢復健康。

 

6---牙周炎

 

牙周炎是牙周病的更高級形式,是成年人牙齒缺失的主要原因之一。據CDC統計,近一半的美國成年人患有牙周炎。雖然牙周炎早期階段可以逆轉,但拖著不治療的時間越長,損害可能越永久。雖然牙周炎平常可能感覺不到,但一旦發生膿腫,通常會非常疼痛。

 

牙周炎的症狀包括出血、牙齦腫脹、持續性口臭或口味差,恆牙鬆動以及咬合改變。隨著牙齦和牙槽骨萎縮,牙齒可能會看起來更長。

 

治療方法有許多,包括刮治和根面平整等深部清潔。與口腔醫生交流,讓他給你制定最適合的治療方案。

 

7---鵝口瘡

 

鵝口瘡是一種真菌感染,看起來像口腔中的白色薄膜。如果患有影響免疫系統的疾病,則患鵝口瘡的可能性更大,包括HIV感染/愛滋病、癌症以及使用類固醇藥物治療哮喘等。未治療或未控制血糖的糖尿病患者也易感染,因為唾液中的糖會促進真菌生長。鵝口瘡在戴 假牙 的人中也很常見。

 

如果出現鵝口瘡症狀,馬上看口腔醫生。醫生通過刮拭確診後,可以通過一些藥物來清除它。

 

8---牙齒變暗、發黑

 

牙齒外傷後顏色改變可能有兩點原因:要麼是為了保護神經,要麼是已經死了。

 

如果是保護神經,牙齒可能比鄰牙看起來暗一點。如果像挫傷一樣改變顏色(從粉紅到灰白),意味著牙齒很有可能死亡,可能需要根管治療后冠修復治療。在某些情況下,可能需要拔除牙齒。如果是乳牙,可以不用管,直到脫落。

 

9---口腔潰瘍

 

口腔潰瘍是出現在嘴唇、喉後或舌底的小的、白色或灰色的潰瘍,邊緣紅色。潰瘍的確切病因不清楚,有些人認為,免疫系統問題、細菌或病毒可能起作用。女性更易發生口腔潰瘍。

 

口腔潰瘍沒有傳染性,通常1~2周後自愈。非處方藥膏和漱口水可以暫時緩解。在痊癒前,遠離熱、辛辣或酸性的食物,因為這些可能會刺激潰瘍。

 

 

 

參考文獻:

1。 陳敏傑 潘惠玲 陳朝寶 朱毓仁 為人工 植牙 打造一個良好的地基

2。 張維仁 人工植牙里程碑 轉換型基台人工植牙

3。 廖榮彥 2008 Bicon 植牙系統簡介

 

資料來源:每日頭條

 
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日期 2017年03月27日   作者 Admin

「牙痛不是病,痛起來要人命」,這是許多人都耳熟能詳的諺語,況且牙齒周邊血管距離大腦與心臟非常近,一旦受感染導致病菌流竄,會導致危害生命危險,特別是牙周病,由於口腔容易滋長病菌,牙齦容易受傷出血,導致生命危害大增,平時維持口腔清潔非常重要外,平時也要定期接受檢查,才能降低生命危害。

 

口臭可能是徵兆

 

口腔異味自己難發現,周遭朋友也經常不好意思說出口,其實發現口臭必須適當提醒,很可能因嚴重口腔疾病導致,平時沒有規律清潔,導致病菌增生引起臭味,必須趁傷害未擴大前,徹底改變生活習慣,每天維持2次正確刷牙方式外,規律使用牙線清潔牙縫,去除可能滋長細菌髒污,減少牙周病風險。

 

增加心臟病風險

 

牙周病容易導致心臟內膜發炎,大幅增加心肌梗塞與衰竭機會,一份1610人調查,當中包含健康與不同牙周病程度受測者,發現牙周病患者有吸菸、高膽固醇、心血管疾病的機會較高,發生心臟病機率增加49%,就算排除掉其他危險因素,僅僅牙周病仍然增加28%心臟病發生機率。

 

牙齒清潔不能少

 

維護口腔健康必須內外兼具,第一步就是養成規律刷牙習慣,每天至少維持兩次,同時配合牙線清潔牙縫,刮除牙刷接觸不到的食物殘渣與病菌,保持口腔清潔降低感染風險,另一方面也要維持血管健康,減少低密度膽固醇攝取,讓口腔微血管能保持強健,不容易受到破壞侵害,確保心臟與大腦遠離傷害。

 

專家意見

 

新光醫院牙科主任醫師表示,口腔常有許多病菌,當牙齦出現缺口,就有可能入侵隨血流跑到全身,曾有研究發現,心臟病的堵塞物檢出口腔細菌,證實牙周健康與心臟有關,牙周病患者必須趁早接受治療,刮除牙菌斑與結石,填補牙周損傷破洞,一旦完成治療必須規律回診檢查,確認復發風險。

 

 

 

 

參考文獻:

1. 黃敬傑 植牙手術及器械介紹

2. 吳宛霖 2007 植好牙

3. 鄭偉立 2005 牙科新知~談 人工植牙

 

資料來源:元氣網

 

 
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日期 2017年03月27日   作者 Admin

眼睛也許是心靈的窗口,但嘴巴可以更全面地反映人體的健康狀況。牙齦、牙齒和舌頭能夠反映糖尿病、癌症、妊娠、免疫系統紊亂、荷爾蒙分泌失調、藥物濫用等問題的某些最早期症狀,而且有時這種反應遠早於患者自己的意識。

 

牙齒與癌症

 

多項研究表明,牙醫可起到預警作用。修復科牙醫喬治‧基沃維茨,在32年執業生涯中,曾根據患者上前齒內表面琺瑯質受腐蝕的情況,診斷出七例癌症病例。

 

加利福尼亞大學牙醫學院的副教授蘇珊‧海德指出,如果牙齦創口一兩個星期都不能癒合,或者某一區域的黏膜長時間呈白色或紅色,而不是正常的粉紅色時,需要就醫以排除口腔癌的可能。

 

喬治醫生還發現甲基苯丙胺成癮症狀,甲基苯丙胺成癮症,又稱為「冰毒嘴」,(嗑藥成癮的人)牙齒外層會出現一種特有的腐蝕症狀。

 

牙齒與糖尿病

 

很多醣尿病患者的牙齦與牙齒交接的地方看起來白亮白亮的,易出血,齒根鬆動,而且滿口都是如此。據估計,約有600萬美國人患有糖尿病卻不自知。專家表示,牙齦問題和高血糖不僅源自相同的生活習慣,兩者之間還會相互加重病情。牙齦感染發炎後,糖尿病患者會更難控制自身的血糖水平,而高血糖會加重蛀牙和牙齦問題,引發更多炎症。

 

牙齒不齊易誘發舌癌

 

舌癌多發生於舌緣,其次為舌尖、舌背及舌根等處,常為潰瘍型或浸潤型。一般惡性程度較高,生長快,浸潤性較強,常波及舌肌,致使舌運動受限,使說話、進食及吞嚥均發生困難。舌癌向後可以侵犯舌齶弓及扁桃體,晚期舌癌可蔓延至口底及頜骨,使全舌固定。

 

86%的青壯年舌鱗狀上皮癌,與患者的牙齒畸形有關,其舌病患處有經常與內側傾斜的牙齒接觸史。被調查的65名26至39歲的舌癌患者中,有56名患者皆有牙齒向舌側傾斜或向舌側突出,即存在著牙齒與舌病患處異常接觸現象,其中有37名在出現舌癌前就自我感覺牙齒與知病患處經常碰撞磨擦接觸,形成舌部慢性損傷病變,其中有的還久治不愈。

 

專家們認為,牙齒對舌部的長期接觸磨損,可使舌頭局部形成慢性病灶;青壯年男性吸煙、飲酒較多,這些複雜的有害因素長時間刺激損害舌病灶,可使舌病患處的組織細胞逐漸發生畸變,最後便可能導致癌變的發生。

 

因此,醫學專家告誠人們,一旦發現口腔內有牙齒的凸斜、牙齒畸形,向舌端生長迅速的智齒及異常排列現象,尤其是長期的牙齒與舌的抵觸、磨擦或碰咬現象,要引起高度重視,及早到醫院口腔科檢查,進行必要的矯形處理,以防患於未然。

 

牙周病 致心臟病

 

此外,越來越多的證據表明,牙周病與心血管疾病之間也存在著必然的聯繫。牙齦發炎會導致C-反應蛋白增多,而C-反應蛋白偏高被認為是心臟病的一個致病因素。

 

紐約大學牙醫學院齲病學與綜合護理系主任馬克‧沃爾夫表示,研究人員已經發現,牙斑中的細菌會阻塞動脈。原先以為它只是一個偶然因素,如今發現它其實是致病的風險因素。

 

口腔中的細菌可能通過血液循環去到人體各處,引發疾病,這正是為何醫生會建議考慮接受非急性外科手術的患者先把需要處理的口腔問題解決掉。

 

美國心臟協會已經不再建議罹患二尖瓣脫垂(心臟瓣膜在心室收縮期無法正常閉合)的病人在口腔疾病未治愈前定期服用抗生素,因為現在的看法是,在定期洗牙、日常刷牙甚至咀嚼食物的過程中,口腔細菌隨時可能進入人體的血液循環系統。

 

牙醫能檢查艾滋

 

美國心臟協會、美國醫學會和美國矯形外科協會均呼籲接受過全關節置換術的患者在往後每次看牙醫時,應提前一個小時服用一粒抗生素,以降低術後感染風險。

 

一些牙醫表示,他們還需要隨時了解患者服藥的最新情況。例如,抗凝劑可導致口腔大出血,常用於治療骨質疏鬆症的雙磷酸鹽藥物可致頜骨壞死。在進行口腔手術前,這兩類藥物都必須暫停服用。

 

降壓藥、鈣通道阻滯劑和一些消炎藥可導致牙齦嚴重潰瘍。抗抑鬱症、化學療法等治療用藥可導致口乾,導致平時可以保護牙齒的唾液分泌減少,從而可能發生大面積蛀牙。在這種情況下,可以通過添加氟化物降低因口乾而引發蛀牙的風險。

 

美國疾病控制與預防中心建議牙醫提供艾滋病毒(HIV)檢測,因為感染艾滋病毒的某些初期徵兆就出現在口腔內,包括真菌感染和口腔病損。牙醫只需用棉籤對口腔進行拭抹取樣,送檢後,20分鐘即可得到艾滋病毒檢測結果。

 

淡黃色牙齒才最健康

 

專家建議,除了養成良好的生活習慣和定期到醫院進行口腔檢查之外,日常的口腔護理和保健更為重要,也是最有效的預防方式。

 

市場上有很多的牙膏廣告,有主打美白效果的,也有針對抗過敏和清熱去火等功效的,調查顯示90%的人主要是根據廣告選牙膏。專家認為,這是一個嚴重的誤區。醫學上認為淡黃色的牙齒才是健康的,過分追求美白是心理作用,反而會犧牲牙齒健康。

 

牙周病是「隱形殺手」

 

據專家介紹,大量的實證研究已經證實,牙周炎可以影響心臟、肺臟、腎臟等重要臟器的功能。對孕婦而言,牙周病不僅危害自身健康,還可能導致低體重嬰兒出生等危險,且這一概率高出了近7倍,完全可以用「隱形殺手」來形容牙周病的危害。

 

不良的生活習慣是導致成年人染上牙周疾患的罪魁禍首。

 

專家指出,吸煙、酗酒、精神緊張、無規律作息、以及不正確的口腔護理習慣都可能惹「病」上身。但很多人對此不為意,直到病變侵入牙周纖維,導致發炎、化膿,牙齒鬆動甚至脫落時才重視。為此,專家提醒必須對牙周病的危害足夠的重視。

 

專家介紹,引起牙周病的主要因素是牙菌斑和牙石,僅靠漱口和草率的刷牙是不能徹底清除的,必須通過洗牙去除。一般一年到一年半洗一次牙;刷牙習慣不太好,容易長牙石的人群則半年洗一次。

 

很多朋友喜歡喝各種各樣的飲料,其中碳酸飲料對牙齒的傷害是很大的,長期大量的飲用碳酸類的飲料可能會導致牙齒大面積的腐蝕,尤其是小孩子要特別特別的注意。少喝或者不喝碳酸類飲料,喝完立即漱口都是防止碳酸類飲料侵害牙齒的必要措施。

 

 

 

參考文獻:

1. 張浩陞 2005 認識人工 植牙

2. 鄭偉立 2005 牙科新知~談人工植牙

3. 陳佳炎 2009 人工植牙面面觀

 

資料來源:明醫網

 

 
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日期 2017年03月13日   作者 Admin

幼兒的牙齒——乳牙,共有二十顆,從六個月至兩歲半左右陸續長出。因為個體差異,乳牙萌發時間快慢相差最多可達半年。懷孕時期與寶寶出生後的身體健康狀況,不但影響乳牙也影響恆牙的健康。兩歲半至三歲半的幼兒,正是乳牙剛長齊的時候,也正是愛吃糖果餅乾的時期,如果缺乏保健牙齒的觀念,就會有嚴重蛀牙的情形。雖然乳牙使用幾年脫落後,還有新長的恆牙可用。但是乳牙過早齲蝕,不但可能疼痛發炎,而且會影響幼兒進食能力,進而影響全身的發育與健康。此外,乳牙有維持恆牙生長空間等許多功能,落實兩歲半至三歲半幼兒牙齒的保健,以免以後花大錢治療,既健康又划算!

 

何謂齲齒?

 

齲齒俗稱蛀牙,其形成原因主要是包含了細菌、食物殘渣以及口水成份的牙菌斑。牙菌斑是牙面上一層黏黏糊糊的東西,不易以肉眼觀察,主要分布於齒面細溝不平處(如咬合面)、牙齒與牙齒相鄰接處,以及牙齒與牙齦交界處。牙菌斑內的細菌利用食物中的醣類為養份,產生酸而使牙齒脫鈣,若牙菌斑在牙齒上的累積時間夠久的話,便會在牙齒上形成蛀洞導致感覺酸痛。嚴重的齲齒會一直侵犯到牙髓內而變得很痛,牙齦上會出現小膿包,甚至造成更深層的細菌感染。

 

發生齲齒的原因

 

兩歲半至三歲半的幼兒,特別愛吃黏牙的甜食以及含糖飲料,若不維持良好口腔衛生,很快就可看到黑黑的小蛀牙。因為造成齲齒的細菌是以醣類為養份。吃甜食的次數愈多,食物含在口中、糖黏在牙齒上愈久,愈容易蛀牙。

 

其實含多醣類的澱粉類五穀雜糧,並非高致齲性的食物。但是,加工過的精製糖類(包括蔗糖、葡萄糖、果糖、乳糖等),因為分子小,易進入牙菌斑內,經過發酵作用產生酸,形成細菌的養份,所以成為高致齲性食物。尤其是蔗糖的致齲性最高,卻也是食物中最常添加的精製糖類。除了甜食外,有些食品本身雖為低致齲性的粗糙五穀類、乳製品、魚、肉製品等,但在加工時添加了蔗糖,其致齲性就大大地提高了,甚至高於一般甜食。

 

牛奶和母奶原來並不算致齲性高的食物,但是有的家長為了哄幼兒,讓他含著奶瓶或含母奶睡覺,如此就容易造成兩、三歲幼兒常見的「奶瓶性齲齒」。因為睡覺時口水流量少,無法沖洗殘留在牙齒上的乳汁,所以殘留在牙齒上的乳汁會牢牢地黏在牙齒上一整夜,造成奶瓶性齲齒,常是幾乎全口的乳牙皆蛀黑了,且比較不易蛀的牙齒齒頸部位也會蛀得很嚴重。

 

預防齲齒的方法

 

預防齲齒是幼兒牙齒保健上最重要的內容。齲齒預防要從限制含糖食物、使用氟化物強化牙齒,以及確實地潔牙三方面來著手。

 

完全不給幼兒吃甜食似乎不太可能,但至少可以吃少一點,且集中一個時間吃,如正餐後若是馬上潔牙,可降低蛀牙的機會。此外,應避免幼兒一邊喝奶一邊入睡,以防產生奶瓶性齲齒。如果幼兒一時不能接受,可以白開水漸漸稀釋奶汁濃度,經過一段時間後,幼兒就可從稀釋的奶汁適應到喝白開水,而戒除含著奶瓶入睡的習慣。

 

吃哪些食物較不易有齲齒呢?營養均衡對幼兒成長以及牙齒都是很重要的;營養失調造成牙齒、唾液腺等發育不良,有可能更容易蛀牙。對已萌發的牙齒而言,未加工的天然食品、較粗糙的五穀雜糧、魚、肉、蛋、奶、蔬菜等較不容易導致齲齒。如前所述,細菌主要以加工過小分子的醣類為養份,因此此類食物攝取時要特別注意後續的潔牙工作,至於其他類食物較不用憂慮。粗纖維類的蔬菜、水果可幫助牙齒表面清潔、含有鈣磷成份的起士片咀嚼時會刺激大量口水流出,學者認為是可降低齲齒的食物。吃完甜食後,嚼不含糖的口香糖也可刺激口水流出而加速清除口中的糖份,嚼花生也有類似效果。吃完東西後若只用清水漱口,效果很有限。

 

氟化物是目前預防齲齒相當有效的藥物,在飲水中加氟或在牙齒表面塗氟,的確可明顯降低蛀牙率。氟化物可以強化牙齒結晶構造,並有一些抗菌作用,定期塗氟可減少齲齒發生率30~40%,減緩齲齒惡化的速度。在飲水中沒有加氟的地區,可以定期3~6個月到牙科診所塗氟。因為塗氟後約一小時不能進食及吞口水,以防止高劑量的氟劑造成腸胃不適,所以要等到幼兒會吐口水時,再去牙科診所塗氟。如果是口服的氟錠,應詳讀產品說明書的服用劑量,且不要讓小孩自己取用,以免過量而引起氟中毒。如果在飲水中已加氟的地區,就要酌量減少口服氟劑量。

 

無論如何,牙齒保健中的重點——潔牙,才是預防齲齒最重要且踏實的方法,而幼兒的潔牙要靠父母照顧。

 

父母平時應如何協助孩子清潔牙齒

 

潔牙是包括刷牙和用牙線清潔牙齒的方法。牙刷的選擇以刷頭小的軟毛直柄牙刷較好,若刷毛岔開變形或卡了髒東西就應更換。刷牙的最好時機為餐後及睡前,尤其在睡前要確實做好牙齒的清潔,因為睡眠時口水少,齲齒發生機會更高。

 

乳牙可用簡單的水平前後的橫刷法,按順序把裡外每個齒面都刷乾淨(包括部份牙齦),尤其是易蛀的咬合面要刷到,每個區域需來回刷20~30次。兩歲半至三歲半的幼兒可讓他練習自己刷牙,雖然幼兒手指靈活度還不能把牙齒刷乾淨,但如此一來,幼兒會比較容易接受父母幫他刷牙。可以白天讓幼兒自己刷牙,晚上再由父母幫忙刷乾淨與用牙線清潔。幼兒可以斜躺在父母腿上或以其他方便的站立姿勢讓父母為其刷牙;父母可以一隻手輕抓住其下巴並將臉頰輕輕拉開,一隻手持牙刷幫幼兒刷牙。要輕力、溫柔,不要把牙刷伸得太靠喉嚨處,以免引起嘔吐反應。牙膏可以不用,這樣看得較清楚,通常用牙刷就可以刷乾淨了。

 

牙線的使用與刷牙一樣重要,正確的牙線操作需用雙手,重點是將牙線緊貼牙面,將牙齒鄰界面的牙菌斑刮除乾淨,並不只是清除塞住牙縫的食物而已。牙線操作較複雜,需諮詢專業並花心思學習,如果父母自己先學會,不但自己終生受用,也才能幫小孩用牙線清潔。

 

確實做好潔牙,不但減少齲齒發生,也不易有齒齦炎等牙周疾患。且讓幼兒習慣口腔清爽健康的感覺,對於往後維持良好口腔衛生的習慣有正面的影響。當然這些都要靠父母細心的照顧,幼兒才能擁有一口健康漂亮的牙齒!

 

 

 

參考文獻:

1。 陳敏傑 潘惠玲 陳朝寶 朱毓仁 為 人工植牙 打造一個良好的地基

2。 張維仁 人工植牙里程碑 轉換型基台人工植牙

3。 廖榮彥 2008 Bicon 植牙系統簡介

 

資料來源:巧連智

 
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日期 2017年03月13日   作者 Admin

你知道嗎?台灣人平均壽命80歲,但牙齒的壽命卻足足少了20年。牙齒是全身上下最操勞的器官,每天說話、進食、喝水、嚼口香糖、睡覺磨牙都歸它處理它超時工作,卻乏人問津、無人關照。

 

牙科的診療目的,並非看蛀牙看 牙周病 ,更非拔牙、 植牙 ;應該是幫助患者保有「健康的咬合與咀嚼」功能。大眾對牙齒保健的誤解及迷思,是台灣人齒不與壽齊的主要原因。梁院長以40年來的臨床經驗與實證,解開一般人對口腔保健的錯誤認知,並教你利用「咀嚼」維持口腔健康,無論嘴裡的是真牙還是 假牙 ,都能好好咬到老。

 

*好好關照你的牙!牙齒保健5大錯誤

 

1.【缺牙不補】牙齒那麼多顆,缺一顆應該還好吧?

錯!長期缺牙會造成咬力不均,牙齒可能一顆顆掉光。

 

2.【矯正拔牙】

牙齒太亂太擠,只能拔牙矯正?

錯!近年不拔牙也可以整牙,而且效果更好更自然。

 

3.【植牙使用一輩子】

植牙只要植一次就終生不壞?

錯!植牙的使用期限和個人清潔和口腔健康相關,若不好好照顧,植好的牙也會掉。

 

4.【裝假牙就好】

反正等到牙齒掉光再裝假牙就好?

錯!假牙的咀嚼能力只有真牙的1/4,如口腔狀況又不佳,不善咬的結果就是健康大受影響。

 

5.【刷牙最重要】

口腔保健就是刷牙刷乾淨?

錯!維持口腔健康,除了清潔,還得保有良好的咀嚼、咬合能力。

 

執業四十多年來,看過許多缺牙、無牙的患者,包括和自己同齡的病人、同窗老友等,牙齒都一顆顆落下。同學會時,同期班的各科醫師們總會說著哪顆牙是假的、哪顆牙才是真的,因為太忙沒時間好好顧牙齒,就讓人給拔了換顆新的,再不然就是缺著一顆好像也沒什麼大礙,諸如此類的問題……這樣的情況真的那麼正常嗎?

 

鄰近國家的日本是全世界最長壽的民族之一,醫療衛生政策中對於口腔保健、牙齒照顧不遺餘力。厚生省(相當於台灣的衛生署)曾經在西元1985年喊出「8020」政策,意思是希望國民到了八十歲時,還能保有20顆牙齒;這個口號雖然簡單,但推動起來卻需要極大的規模,上從中央到地方、城市到鄉村,從立法到執行,缺一不可。

 

由此可見日本對政策細節的注重,舉例來說:幼童著重的是防止蛀牙及排列不整齊;青、壯年人口是注重在 牙齒矯正 ;中年族群則是預防牙周病,尤其是四十至五十歲這個階段是關鍵,若口腔上有任何的問題,一定要及早徹底治療,才能奠下更穩固的根基,讓老年生活有齒有終。

 

多數台灣人沒有老年時要保有自身牙齒的概念,追根究底,是出在我們未將「全口無牙」視為重大傷殘。更別說許多牙醫師也認為「缺牙再植牙」、「不需要保留真牙」的方法快速又不費功夫,且患者滿意度又高,醫病雙方皆大歡喜!這是一個大警訊,這在在顯示了我們不夠體認和重視全口無牙對病人和國民身心健康傷害的嚴重性,國人尚未養成根本上的齒健保養之道,往往壞一顆就補一顆、不能補就拔一顆、見一顆爛牙就做一顆假牙,最後愈補愈多顆!今日浮現的問題只是冰山一角,短期看似高效率的治療,並非長久之計。

 

自投入牙科專業開始,我始終致力於推廣咬合康復和齒病預防觀念,但在台灣牙科臨床專業發展的過程裡,愈來愈偏重「高效率解決問題」的能力,不只牙醫師被如此教育,就連患者也以「速成」來選擇牙科診所。在這個高效率社會,只要壞了就拔除、換顆新的,都比琢磨再三、耐心修補來得討人喜愛;好比植牙,有時可能不一定符合自身的治療需求,價格貴一點無所謂,只要平日不用花精神維持就好,新牙不見舊牙哭。

 

做假牙、植牙等先進技術引進後,世人彷彿看到齒界的新希望降臨,人人都去植牙、做假牙,但近幾年門診中卻看到太多植牙失敗,最終仍舊走上全口無牙的案例。少了牙,其實就像人的手腳斷了之後只能裝上義肢,這是不得已的補救措施;說到底,如果能夠事先預防,讓手腳完好健在,這才是上上之策。

 

 

 

參考文獻:

1. 張浩陞 2005 認識人工植牙

2. 鄭偉立 2005 牙科新知~談人工植牙

3. 陳佳炎 2009 人工植牙面面觀

 

資料來源:tvbs

 
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日期 2017年02月20日   作者 Admin

1.吃完東西立刻刷牙

 

儘可能在吃東西後2-3分鐘之內刷牙,減少形成牙菌斑的機會。

 

國泰醫院牙科主治醫師建議,上班族外出用餐時,隨身帶一把牙刷,用完餐之後,先喝一些水或漱個口,然後用牙刷「乾刷」,不必使用牙膏。

 

正確的刷牙方法是,將牙刷刷毛以45度角輕貼在牙齒與牙齦的接縫處,每次以可刷到2顆牙齒的幅度,短距離、來回橫刷至少10次之後,再換刷下2顆牙。

 

馬偕醫院牙科主治醫師陳立盛提醒,刷牙的時候不要一個勁地埋頭苦刷,最好對著鏡子,直視正在刷的區域,並且依循一個方向,例如由左到右、由外到內來刷,而且上下排牙齒要分開刷,確保不會漏了哪顆牙沒刷到。

 

2.刷牙之後使用牙線

 

要徹底清潔牙齒,光刷牙是不夠的,還得加上使用牙線,才能把藏在齒縫間的食物殘渣清掉,也把牙菌斑清乾淨。

 

3.減少攝取甜食

 

少吃甜食、糖分高及容易黏牙齒的食物,就少提供口腔細菌養分,形成牙菌斑,當然蛀牙的機會就降低。

 

也要少喝汽水一類的碳酸飲料,避免碳酸侵蝕牙齒的琺瑯質。

 

為孩子準備點心時,避開高糖分的餅乾、蛋糕,可以用新鮮水果取代。

 

4.12歲以下兒童可用含氟牙膏、漱口水

 

氟化物預防蛀牙的效果受到醫界肯定,不過,牙醫師認為,這些含氟產品對於兒童的乳牙及未鈣化成熟的恆齒幫助比較大。

 

氟在臨床上用來預防齲齒,濃度須達800ppm以上。目前國家規定牙膏含氟量須在1000ppm以下;5歲以下兒童的牙膏含氟量須介於250∼500ppm。可以參考以上數值,對照產品的成分標示再選購。

 

至於標榜具有抗菌功能的牙膏或漱口水,多數牙科醫生都指出,這些特殊功能的產品是給特殊的人使用,例如:口腔剛動過手術、口腔內有傷口、部份牙周病患者等,而使用次數及方法都需要醫生指示,一般人其實並不需要這一類產品。

 

5.3-6個月檢查一次牙齒

 

有些人好幾年也不光顧牙科一次,等牙齒出現問題,往往到了很嚴重的地步,才去牙科受苦。

 

定期檢查牙齒才能及早發現問題、即早治療,可以為你省下許多治療的時間和金錢。

 

 

 

 

參考文獻:

1. 張浩陞 2005 認識 人工植牙

2. 鄭偉立 2005 牙科新知~談人工植牙

3. 陳佳炎 2009 人工植牙面面觀

 

資料來源:天下雜誌

 
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日期 2017年02月20日   作者 Admin

信不信,吃對食物會讓你的牙齒健康、口氣清新、笑容更迷人。

 

擁有一口潔白健康的牙齒,笑起來也顯得特別迷人。

 

要照顧好牙齒,除了勤刷牙、用牙線、定期光顧牙醫,還能怎麼做?愈來愈多研究發現,吃什麼食物也可能大大影響你的燦爛笑容。

 

因為一些天然食物裡的成分,可以對抗造成蛀牙的口腔細菌、強化牙齒琺瑯質,還能消除惱人的壞口氣,讓你更自信地展露笑顏。

 

聽起來讓人心動嗎?不妨試一試下面10種食物。

 

1.香菇

 

菇類在近幾年不但成了提升免疫力的熱門食物,自2000年以來的一些研究還發現,它對保護牙齒也有幫助。

 

原因是香菇所含的香菇多醣體(lentinan)可以抑制口中的細菌製造牙菌斑。

 

●怎麼吃?

 

菇類帶有獨特的風味而且熱量又低,不論煮湯、清炒或涼拌都很可口。每週吃2∼3次各種菇類,是簡單又不花大錢的保健方法。

 

2.芥末

 

品嚐日本料理的生魚片或是握壽司,都要配上那嗆得人眼淚鼻涕直流的芥末,主要目的為了殺菌。

 

芥末會產生如此辛辣、嗆鼻的味道,是因為它內含一種稱為isothiocyanates的成分,這種物質也存在於其他十字花科蔬菜裡。

 

日本在試管中的實驗發現,芥末裡的isothiocyanates可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。

 

●怎麼吃?

 

除了搭配生魚片食用,也可以將一小匙芥末加上少許醬油調勻,做為水煮海鮮類的沾醬;或者將等比例的芥末、蜂蜜及水拌勻,淋在花枝、蝦仁上做涼拌醬,能中和海鮮的腥味。

 

3.綠茶

 

被日本人視為長壽之寶的綠茶,對健康的好處實在多到讓人無法抗拒它,許多研究都指出它的抗氧化能力相當強,可以預防多種癌症,常喝的人也會減少罹患心血管疾病的風險。現在,就連牙齒也因為喝了綠茶而變得更健康。

 

一方面是綠茶含有大量的氟(其他茶類也有),可以和牙齒中的磷灰石結合,具有抗酸防蛀牙的效果。

 

另一方面是研究顯示,綠茶中的兒茶素(catechins)能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌,同時也可除去難聞的口氣。

 

●怎麼吃?

 

視個人喜好,一天喝2∼5杯綠茶,建議在用完餐或吃了甜點之後飲用。另外,綠茶裡含有咖啡因,所以孕婦應該限量飲用。

 

4.芹菜

 

當你大口嚼著芹菜時,它正幫你的牙齒進行一次大掃除,讓你減少蛀牙的機會。

 

因為,「這些纖維粗的食物就像掃把,可以掃掉一部份牙齒上的食物殘渣,」馬偕醫院牙科主治醫師解釋說。

 

另一方面,當你愈是費勁咀嚼,就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔內的酸鹼值,達到自然的抗菌效果。

 

●怎麼吃?

 

嘴饞的時候,別盡想著甜點零食,可以將芹菜、小黃瓜和胡蘿蔔切成條狀,一嘴饞就抓來嚼一嚼,按摩一下牙齦,順道補充一天的蔬菜量。

 

5.芭樂

 

想讓自己的牙齦常保健康,啃一顆芭樂是另一個好方法。

 

芭樂的熱量低,很多人節食的時候拿它來增加飽足感,而它的維生素C含量又高居水果之冠,尤其是台灣土芭樂,一顆就含大約150毫克,是衛生署每日建議量的2倍以上。

 

維生素C是維護牙齦健康的重要營養素,嚴重缺乏的人牙齦會變得脆弱,容易罹患疾病,出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。

 

●怎麼吃?

 

除了芭樂之外,維生素C的最佳食物來源是各種蔬菜水果,如甜椒、球莖甘藍、綠花椰菜、番茄、奇異果、柑橘類水果、木瓜、草莓等。每天均衡攝取3種蔬菜、2種水果,大約就能滿足身體的需求。

 

建議經常外食或工作壓力大的上班族,可以帶一顆芭樂或一小包小番茄到公司,等下午肚子餓或精神不濟時,拿來當下午茶吃,補充體力,也不必擔心發胖。

 

6.乳酪

 

誰都知道鈣攝取不足會動搖骨本,其實也會耗損牙齒健康,所以每天要從各種天然食物裡補充鈣。

 

乳酪不但是鈣的良好來源之一,它對牙齒還能發揮其他保護作用。

 

英國的研究指出,乳酪裡含的鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸鹼值,避免口腔處於有利細菌活動的酸性環境,造成蛀牙;而且經常食用乳酪能夠增加齒面的鈣質,有助於強化及重建琺瑯質(因為鈣是組成琺瑯質的最主要成分),使牙齒更為堅固。

 

●怎麼吃?

 

早餐來一份番茄乳酪三明治。

 

準備2片全麥吐司、1片約3公分厚的番茄及1片低脂乳酪。

 

首先,將乳酪片置於吐司上,再放上擦乾水分的番茄;依個人口味,適量擠上少許黃芥末醬及灑上少許黑胡椒;然後用另一片吐司將材料夾起來。

 

以錫箔紙將吐司整個包好,放進預熱的烤箱,烤8∼10分鐘即可。

 

7.洋蔥

 

洋蔥裡的硫化合物是強有力的抗菌成分,在試管實驗中發現,洋蔥能殺死多種細菌,其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌,而且以新鮮的生洋蔥效果最好。

 

●怎麼吃?

 

建議每天吃半顆生洋蔥,不止預防蛀牙,還有助於降低膽固醇、預防心臟病及提升免疫力。

 

製作生菜沙拉時,可以剝幾片新鮮洋蔥加進去;或者在漢堡、三明治裡,夾上一些生洋蔥絲。

 

8.薄荷

 

薄荷的淡淡清香有助於提神醒腦,同時也能減少「壞口氣」。

 

薄荷葉裡含有一種單帖烯類的化合物,可以經由血液循環到達肺部,讓你在呼吸時感覺氣味清新。

 

在歐美國家,許多家庭用薄荷葉自製漱口水,緩解牙齦發炎、腫脹的不適感。國外研究也發現,使用這一類藥草漱口水可以減少口腔內的細菌孳生。

 

●怎麼吃?

 

吃完一頓大魚大肉之後,喝一杯不加糖的薄荷茶,可以去膩、緩解腹脹感;如果你苦惱於滿嘴的蔥、蒜辛味而不敢開口交談,建議嚼2∼3片新鮮薄荷葉或者荷蘭芹(parsley),都有助於去除這些令人尷尬的氣味。

 

9.無糖口香糖

 

嚼食無糖口香糖可以增加唾液分泌量,中和口腔內的酸性,進一步預防蛀牙。

 

美國明尼蘇達大學牙醫學院的研究發現,嚼食添加「木糖醇」(xylitol)的無糖口香糖之後,對抑制造成齲齒的細菌,效果明顯。

 

木糖醇是一種熱量很低的代糖,可以產生甜味,但不會被口中細菌利用。

 

●怎麼吃?

 

吃過東西之後,如果不能立刻刷牙,嚼5分鐘以上的無糖口香糖是一種替代方法。

 

不過,牙科醫生強調,嚼口香糖並不能取代刷牙及使用牙線來清潔口腔,儘可能吃完東西就馬上刷牙。

 

10.水

 

最後別忘了,喝水是最簡單但卻很重要的保護牙齒方法。

 

適量喝水能讓我們的牙齦保持濕潤,刺激分泌唾液。在吃完東西之後喝一些水,順道帶走殘留口中的食物殘渣,不讓細菌得到養分,藉機作怪而損害牙齒。

 

●怎麼吃?

 

每個人一天需要喝6-8杯水(約1500-2000㏄),尤其吃過東西之後,如果無法立刻刷牙,切記喝一杯水來清洗口腔,減少一些蛀牙機會。

 

 

 

參考文獻:

1. 徐振祥 2012 缺牙人的希望 認識「人工 植牙 」

2. 鄭鈞仁 假牙 還是植牙?該怎麼抉擇?

3. 吳宛霖 2007 植好牙

 

資料來源:天下雜誌

 

 
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日期 2017年02月13日   作者 Admin

懷孕期間由於生理出現變化導致鈣質流失很快,因此孕媽咪們如果一不注意就會很容易出現口腔或牙齒方面的問題,但是孕期該怎麼護牙呢?今天就跟緊小編的腳步一起來認識下孕媽咪護牙的要點有哪些吧!

 

一、孕期常見口腔疾病

 

1、出現急性腫脹

 

如果懷孕前有阻生牙未拔除,再加上牙菌斑堆積,阻生牙四周牙肉就會發炎腫脹。

 

2、有懷孕牙周病

 

懷孕期間受激素分泌的影響,牙齦充血腫脹,容易引發牙周炎。有時還會產生牙周浮腫、牙齒鬆動等症狀。

 

3、牙本質敏感症

 

由於生理上的改變,有的孕媽咪尤其愛吃甜性、酸性食物,這些食物都可能磨損牙齒,形成敏感性牙齒。

 

4、容易產生蛀牙

 

孕期飲食習慣的改變和飲食不規律,都容易使孕媽咪忽略個人口腔衛生,產生蛀牙。此外,孕期唾液分泌的增加,使口腔內呈酸性,也容易生蛀牙。

 

二、懷孕護牙重點須知

 

1、定期口腔檢查

 

孕期裡口腔疾病會發展較快,定期檢查能保證早發現、早治療,使病灶限於小範圍。對於較嚴重的口腔疾病,應選擇懷孕中期(4~6月)相對安全的時間治療。

 

2、嚼無糖口香糖

 

如木糖醇口香糖,木糖醇是一種從白樺樹或橡樹中提取的甜味劑,不含蔗糖,因此不會引起蛀牙。這種口香糖具有促進唾液分泌、減輕口腔酸化、抑制細菌和清潔牙齒的作用。

 

3、重視口腔衛生

 

掌握口腔保健的方法,堅持每日兩次有效刷牙。有證據表明,如果能完全保持口腔衛生,牙齦炎症將很難產生。

 

貼心建議:對於容易感染蛀牙的孕婦,可以適當用一些局部使用的氟化物,如氟化物漱口液、氟化物塗膜等。

 

4、增加營養攝入

 

懷孕期間增加攝入營養素,不僅可以起到保護母親的作用,使肌體組織對損傷的修復能力增強,對胎兒的牙齒的發育也很有幫助。

 

貼心提醒:除了充足蛋白質外,維生素A、D、C和一些無機物如鈣、磷攝入也十分重要。

 

三、孕婦護牙不可不知

 

1、選用軟毛牙刷

 

懷孕期間,內分泌系統會發生很大變化,牙齦黏膜充血、水腫,孕媽咪應選用軟毛牙刷,每3-6個月更換1次。

 

2、用餐後勤漱口

 

有些孕媽咪喜歡吃酸味食物,吃過酸味食物後可要及時用白水漱漱口,儘量降低牙齒所受的腐蝕。少吃甜食,因為甜食入口之後都會變成酸性物質。

 

3、牙線清潔牙齒

 

牙線是一種十分理想的潔牙用具,多用尼龍、滌綸或絲線製成,牙線大多是扁形的,不宜太粗或太細,用以剔除牙刷不易刷到的牙縫中的食物殘留和牙面上的軟垢。

 

 

 

參考文獻:

1. 鄭偉立 2005 牙科新知~談 人工植牙

2. 陳佳炎 2009 人工植牙面面觀

3. 陳健誌 人工植牙在牙科治療計畫中之影響

 

資料來源:媽媽育兒百科

 

 
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日期 2017年02月13日   作者 Admin

口腔衛生不只是影響到媽媽個人,有時候也會影響到胎兒的健康。懷孕期間有口腔疾病可能會導致早產、低出生體重,或是造成孩子日後蛀牙。因此,妳應該在受孕時就接受牙科檢查,並隨時注意牙齒的保健。

 

一、孕婦口腔健康如何影響胎兒?

 

1、孩子可能蛀牙

 

口腔感染是傳染性疾病,並且可從媽媽傳染給孩子。根據研究,女性在懷孕期間的口腔健康和嬰幼兒早期蛀牙有關。每10個就有1個6歲以下兒童被影響。

 

2、增加疾病風險

 

它可導致早產、低出生體重,或是增加腦性麻痺、慢性肺病或是過早死亡的風險。事實上,如果妳在懷孕期間有牙齦疾病,會提高6倍的早產風險。

 

二、如何保持懷孕期間口腔健康?

 

1、及早安排檢查

 

口腔保健是妳受孕階段的當務之急。讓牙醫檢查妳的牙齒健康狀況,並且獲得專業的清理,早期治療蛀牙和感染。

 

2、定期刷牙牙線

 

早晚刷牙和使用牙線是維持口腔健康的基本要件。如果可以,試著在每頓飯後清潔妳的牙齒,以防止牙菌斑和牙垢堆積。孕婦因為荷爾蒙的影響,很容易會牙齦發炎。

 

3、經常清水漱口

 

不論是妳進食後,還是嘔吐之後,都應該使用清水漱口。如果妳需要進一步的清潔,可以使用牙刷。堵塞食物顆粒會導致口腔變酸,引發蛀牙。

 

4、攝取健康食物

 

攝取健康的食物,如蔬菜、水果和乳製品,對妳的牙齒健康都有益。此外,多吃富含纖維的食物,如穀物、它們可以降低酸度。

 

5、增加液體攝入

 

適當的飲用水對懷孕健康很有益,對口腔健康也是。它可以清洗口腔的毒素,並保持牙齦健康。一杯牛奶也可以提高妳的鈣水平,幫助改善牙齒健康。

 

6、不吃零食甜點

 

避免甜、黏的食物,它們往往含有高的精緻糖。為了使妳的牙齒和牙齦健康,吃 零食後咀嚼無糖口香糖10分鐘。

 

7、不要自行用藥

 

不論什麼時候,都不要自行使用非處方藥物治療牙痛或是牙齦出血。尋求牙醫的協助,並在治療過程中,隨時讓妳的婦科醫生了解情況。

 

 

 

參考文獻:

1。 徐振祥 2012 缺牙人的希望 認識「人工 植牙 」

2。 張維仁 人工植牙里程碑 轉換型基台人工植牙

3。 林顯書 2005 老年人牙齒第二春 人工植牙的應用

 

資料來源:媽媽育兒百科

 
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